Věříte, že zvládnete bezpečně přejít silnici a zároveň odepisovat na zprávu? Věda říká něco jiného. Lidský mozek totiž multitasking v pravém slova smyslu neumí – pouze velmi rychle přepíná mezi úkoly. A právě v tom zlomku vteřiny, kdy vaše pozornost „přeskočí“ na displej, přestanete vnímat realitu kolem sebe a začnete riskovat.
Ztráta pozornosti vede k nebezpečným zkratkám
Město je plné míst, kde se cesty chodců a dopravy kříží přirozeně, i když tam zrovna není vyznačený přechod. V takových situacích je chodec odkázán výhradně na svůj odhad a oční kontakt s řidiči. Pokud ale mozek zaměstnáte telefonem, dramaticky se zhoršuje schopnost správně vyhodnotit rychlost přijíždějící šaliny nebo auta. Rozostřené vnímání reality způsobuje, že i zkušený chodec může špatně odhadnout vzdálenost. Tam, kde nejsou semafory nebo přechody, je vaše plná pozornost tou jedinou věcí, která vás skutečně chrání.
„O multitaskingu se mluví jako o mýtu. Každý z nás má kapacitu pozornosti, která je limitovaná. Tím, že věnujete pozornost jedné věci, ubíráte ji všemu ostatnímu. Taková ta nejhorší kombinace – kapuce na hlavě, sluchátka na uších, mobil v ruce – člověk je de facto odpojený od svého okolí a pak nemůže vnímat ani tak ohromný předmět, jako je červená tramvaj,“ říká Michal Walter, dopravní psycholog.
Jeho slova potvrzuje i neurolog Martin Jan Stránský: „Multitasking? Nesmysl. Úplně. Mozek sice může vnímat pár věcí najednou, ale snaha o multitasking je prokazatelně škodlivá – ničí tvorbu středně- a dlouhodobé paměti. Proč bych měl dělat tři věci simultánně, když nedělám ani jednu z nich dobře? A hlavně mi to nacpe mozek jinými myšlenkami.“
Potřeba být stále online
Data ukazují, že nejčastěji se do digitálního světa za chůze ponoří mladí lidé. U dospělých do 25 let hraje velkou roli fenomén FOMO (zkratka pro fear of missing out – strach, že nám něco unikne). Potřeba být neustále „online“ je v ten moment silnější než pud sebezáchovy. Nejde o to, že by chodci nebyli ostražití, ale o to, že digitální podněty dokážou lidský mozek zcela odpojit od vnímání. Proč?
- FOMO: Sociální sítě se dějí teď a strach z prodlení je silnější než uvědomění rizika.
- Mýtus o zvládání více věcí: Mozek nedělá multitasking, jen rychle přepíná mezi úkoly. Při přecházení potřebujete 100% pozornost.
- Falešné bezpečí: Mobil v ruce vám dává pocit kontroly, ale před 40tunovým kolosem vás neochrání.
Tipy pro bezpečný pohyb:
- Respektujte pravidlo 100 %: Při přecházení potřebuje mozek vaši plnou pozornost. Přepnutí na 50 % pro mobil a 50 % pro cestu je hazard se životem.
- Využívejte vyznačené přechody: I když je přechod kousek dál, dojděte k němu. Těch pár kroků navíc je nejlevnější životní pojistka. Ale nezapomeňte, že tramvaj má i na přechodu vždy přednost!
- Zastavte se: Pokud musíte nutně odepsat, zastavte se na chodníku, dořešte digitální svět a pak se věnujte tomu skutečnému.
- Sledujte okolí, ne jen semafor: I když máte zelenou, kontrolujte situaci.
- Důvěřujte očím, ne odhadu: Špatný odhad vzdálenosti a rychlosti vozidla je častou příčinou nehod chodců. Pokud si nejste jistí, vždy počkejte.
Heatmapa s dopravními nehodami s účastí chodců
